Chroń siebie i swoje dzieci przed Covid-19

Gdy mówimy o grupie podwyższonego ryzyka, mamy na myśli zarówno osoby starsze, jak i dzieci. Statystycznie u dzieci rzadziej wykrywany jest wirus COVID-19 bądź objawy są tak łagodne, że rodzice nie zgłaszają swojej pociechy do szpitala.

W ramach domowej profilaktyki, poniżej podajemy kilka ważnych zasad, które powinny obowiązywać zarówno dorosłych, jak i najmłodszych. Bardziej szczegółowe informacje znajdziecie na stronach takich jak https://www.gov.pl/web/koronawirus

Jak się chronić przed drobnoustrojami?

Nie da się ukryć, że to właśnie dzieci przebywają w środowisku, gdzie może być najwięcej drobnoustrojów. Zabawa wspólnymi zabawkami, niemycie rąk przed jedzeniem, kontakt z chorymi dziećmi – to tylko niektóre z przyczyn zarażenia się maluchów. Z tego względu warto zastosować się do poniższych zasad, by zmniejszyć ryzyko zachorowania:

  1. Dokładne mycie rąk – dzieci często zapominają o tej zasadzie, jednak dorośli powinni im pokazywać, że również chętnie myją ręce. Aby umycie rąk dziecka trwało odpowiednio długo, warto zasugerować, by w trakcie wykonywania czynności śpiewać ulubioną piosenkę;
  2. Zdrowa dieta i sen – rodzice powinni dopilnować, by ich dzieci odpowiednio się odżywiały i wysypiały. W ten sposób wzmocnią swój układ immunologiczny;
  3. Ochrona w miejscach publicznych – dzieci mają tendencję do sięgania po każdą rzecz, która znajduje się w zasięgu ich wzroku. Należy w miarę możliwości oduczyć je tego zachowania.

Alarm: kaszel i katar!

Jeśli rodzic zauważy u dziecka symptomy choroby takie jak kaszel lub katar, powinien zadzwonić do lekarza rodzinnego. Jeśli nie będzie mógł przyjąć w danym terminie małoletniego pacjenta lub wskazane objawy niepokoją go, rodzice powinni się upewnić, że:

  1. dziecko jest odpowiednio nawodnione – regularnie pije wodę lub herbatę. W pokoju, w którym śpi, można postawić nawilżacz powietrza;
  2. dziecko nie ma gorączki – jeśli dziecko będzie miało podwyższoną temperaturę, można zrobić mu zimny okład lub wykorzystać leki zawierające paracetamol;
  3. dziecko odpowiednio dużo odpoczywać.

Poniżej zestawiamy również symptomy, które powinny zaniepokoić rodzica:

  1. problemy z oddychaniem;
  2. nieustający kaszel;
  3. nadmierna senność;
  4. sygnały świadczące o odwodnieniu: suche usta, brak łez podczas płaczu, nie oddawanie moczu przez co najmniej 6 godzin;
  5. wysoka gorączka, której nie da się zbić.

Skorzystaj z infolinii

Przy nasilających się objawach radzimy skontaktować się z odpowiednimi służbami, np.:

Gdański Oddział Sanepid – nr. (+48)587763200 (+48)583447300 lub tel alarmowy – (+48)605602195

Ogólnopolska infolinia NFZ – 800 190 590

Oraz 112

Podsumowanie

Pamiętajmy, by zachować spokój. Zalecana jest ostrożność, ale panika natomiast jest niewskazana. Wirus COVID-19 to poważna sprawa, która może dotknąć nas wszystkich. Powinniśmy podchodzić do tego racjonalnie, bez paniki. Warto chronić siebie i swoich najbliższych. Dlatego obserwuj symptomy swoje i swoich dzieci. Pamiętaj, że wspólne, konsekwentne działanie pozwoli nam przetrwać ten trudny czas. Bądźcie zdrowi i uważajcie na siebie!

ciekawe artykuły

Darmowe aplikacje do nauki języka polskiego

Być może jesteś nauczycielem polskiego albo Twój partner jest obcokrajowcem? Wiesz, że język polski... (więcej).

Social distancing and chill

Szkoły i uczelnie zamknięte. Restauracje, kina i bary zamknięte. Wiemy, że to może być... (więcej).

4 pomysły jak spędzić najbliższy czas w domu z dziećmi

Zgodnie z zarządzeniem Polskiego Rządu, wszystkie żłobki, przedszkola, szkoły i uczelnie są zamknięte na... (więcej).

Profilaktyka w przypadku Covid-19

Wirus COVID-19 to poważna sprawa, która może dotknąć nas wszystkich. Powinniśmy podchodzić do tego... (więcej).