Gdy mówimy o grupie podwyższonego ryzyka, mamy na myśli zarówno osoby starsze, jak i dzieci. Statystycznie u dzieci rzadziej wykrywany jest wirus COVID-19 bądź objawy są tak łagodne, że rodzice nie zgłaszają swojej pociechy do szpitala.
W ramach domowej profilaktyki, poniżej podajemy kilka ważnych zasad, które powinny obowiązywać zarówno dorosłych, jak i najmłodszych. Bardziej szczegółowe informacje znajdziecie na stronach takich jak https://www.gov.pl/web/koronawirus
Jak się chronić przed drobnoustrojami?
Nie da się ukryć, że to właśnie dzieci przebywają w środowisku, gdzie może być najwięcej drobnoustrojów. Zabawa wspólnymi zabawkami, niemycie rąk przed jedzeniem, kontakt z chorymi dziećmi – to tylko niektóre z przyczyn zarażenia się maluchów. Z tego względu warto zastosować się do poniższych zasad, by zmniejszyć ryzyko zachorowania:
- Dokładne mycie rąk – dzieci często zapominają o tej zasadzie, jednak dorośli powinni im pokazywać, że również chętnie myją ręce. Aby umycie rąk dziecka trwało odpowiednio długo, warto zasugerować, by w trakcie wykonywania czynności śpiewać ulubioną piosenkę;
- Zdrowa dieta i sen – rodzice powinni dopilnować, by ich dzieci odpowiednio się odżywiały i wysypiały. W ten sposób wzmocnią swój układ immunologiczny;
- Ochrona w miejscach publicznych – dzieci mają tendencję do sięgania po każdą rzecz, która znajduje się w zasięgu ich wzroku. Należy w miarę możliwości oduczyć je tego zachowania.
Alarm: kaszel i katar!
Jeśli rodzic zauważy u dziecka symptomy choroby takie jak kaszel lub katar, powinien zadzwonić do lekarza rodzinnego. Jeśli nie będzie mógł przyjąć w danym terminie małoletniego pacjenta lub wskazane objawy niepokoją go, rodzice powinni się upewnić, że:
- dziecko jest odpowiednio nawodnione – regularnie pije wodę lub herbatę. W pokoju, w którym śpi, można postawić nawilżacz powietrza;
- dziecko nie ma gorączki – jeśli dziecko będzie miało podwyższoną temperaturę, można zrobić mu zimny okład lub wykorzystać leki zawierające paracetamol;
- dziecko odpowiednio dużo odpoczywać.
Poniżej zestawiamy również symptomy, które powinny zaniepokoić rodzica:
- problemy z oddychaniem;
- nieustający kaszel;
- nadmierna senność;
- sygnały świadczące o odwodnieniu: suche usta, brak łez podczas płaczu, nie oddawanie moczu przez co najmniej 6 godzin;
- wysoka gorączka, której nie da się zbić.
Skorzystaj z infolinii
Przy nasilających się objawach radzimy skontaktować się z odpowiednimi służbami, np.:
Gdański Oddział Sanepid – nr. (+48)587763200 (+48)583447300 lub tel alarmowy – (+48)605602195
Ogólnopolska infolinia NFZ – 800 190 590
Oraz 112
